Piloxing v sebe kombinuje rôzne kombinácie úderov v boxe s Pilates cvičeniami a tanečnými krokmi. Tým, že vás ženie rýchla hudba, môžete rýchlo spáliť až 600 kalórií za hodinu.
Než s tým ale začnete, musíte sa vyzuť! Piloxing je treba robiť naboso, alebo v špeciálnych protišmykových ponožkách. Ak chcete ešte viac zintenzívniť cvičenie rúk, môžete použiť Piloxingové rukavice, ktoré sú naplnené 300 g záťaže na ešte intenzívnejšie posilňovanie svalov.