Apteczka wakacyjna: sekcja opatrunków

Wyposażenie apteczki wakacyjnej to zdecydowanie jeden z najważniejszych elementów urlopowego ekwipunku – choć nadal wiele osób o nim zapomina, by później ze zdenerwowaniem szukać apteki oferującej plastry z opatrunkiem bądź leki na biegunkę. Aby uniknąć takich sytuacji, warto przed wyjazdem skompletować wszystkie leki do apteczki, a także akcesoria opatrunkowe, które mogą przydać się w najmniej oczekiwanym momencie.

Dobrze wyposażona apteczka na wakacje z całą pewnością powinna zawierać akcesoria, które przydadzą się do sporządzania opatrunków w przypadku mniejszych, jak i większych zranień lub stłuczeń. O takich elementach należy pamiętać zwłaszcza wtedy, gdy urlop będzie spędzany intensywnie – w górach, na rowerach czy w ramach innych aktywności sportowych. Do takiej apteczki na wakacje powinno się więc spakować bandaż elastyczny, a także bandaż dziany – przydatny w przypadkach, w których konieczne jest ścisłe przytrzymanie właściwego opatrunku. Oprócz tego warto pamiętać o zapasie jałowej gazy oraz o plastrach (najlepiej zabrać ze sobą dwa rodzaje: plaster papierowy oraz z plaster z opatrunkiem).

Jeśli chodzi o wyposażenie apteczki w plastry, to zwyczajny, papierowy „przylepiec” sprawdzi się do przytrzymania jałowej gazy na świeżej ranie, natomiast do zaklejenia oczyszczonego skaleczenia odpowiednie będą plastry z opatrunkiem. Dla osób z wrażliwą skóra polecane są szczególnie plastry hypoalergiczne– nie podrażniające skóry dookoła rany, a także pozwalające łatwo się odkleić. W miejscach, które szczególnie narażone są na zawilgocenie (pachwiny, stopy, dłonie) warto zastosować plastry wodoodporne, chroniące ranę zarówno przed zabrudzeniami (mocno przylegają do skóry), jak i przed kontaktem z wodą (pod wpływem wilgoci nie odklejają się w sposób samoistny).

Inne urazy, które wymagają ochrony i izolacji od środowiska zewnętrznego, to przede wszystkim odciski i pęcherze (tworzące się głównie na stopach), a także oparzenia. Bolesne otarcia, a także odciski i poparzenia najlepiej jest osłonić plastrami hydrożelowymi i hydrokoloidowymi. Utrzymują one odpowiednią wilgotność rany, a dodatkowo przyspieszają jej gojenie oraz minimalizują ryzyko powstania blizny.

Jeśli materiały opatrunkowe i plastry zostały już skompletowane i spakowane, należy zastanowić się, jakie leki do apteczki wziąć ze sobą na wyjazd. Pierwsza kategoria to oczywiście leki, które bierze się na stałe (chodzi tu przykładowo o tabletki na nadciśnienie, insulinę, leki wziewne do inhalacji czy antykoncepcję). Trzeba obliczyć liczbę tabletek lub ilość leku niezbędnego do utrzymania organizmu w zdrowiu i zrobić zapas na czas wyjazdu – zwłaszcza, jeśli chodzi o leki wydawane wyłącznie na receptę.

Oprócz leków przyjmowanych na stałe, apteczka wakacyjna powinna zawierać podstawowe środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (ibuprofen, paracetamol – przydadzą się zarówno w przypadku bólu głowy, jak i w trakcie niespodziewanej infekcji), leki stosowane przy biegunce (węgiel aktywowany, kilka saszetek z elektrolitami do rozpuszczania w wodzie), a także leki odczulające (jeśli ktoś posiada alergię) i tabletki łagodzące objawy choroby lokomocyjnej (zwłaszcza, jeśli danym środkiem transportu będzie się podróżować po raz pierwszy). Dodatkowo należy mieć przy sobie środek do dezynfekcji ran i skaleczeń oraz krem lub maść do niwelowania bolesnych skutków oparzeń słonecznych. Apteczka na wakacje może także zawierać leki z furaginą, przydatne w szybkim pozbyciu się przykrych objawów zapalenia pęcherza.

Wiele osób podróżujących na wakacje autem nie zdaje sobie sprawy, jak przydatna może być apteczka samochodowa. Co prawda w Polsce nie ma obowiązku jej posiadania, jednak na drogach Unii Europejskiej taki wymóg istnieje. Zakres elementów, które muszą znaleźć się w apteczce samochodowej różni się w ramach poszczególnych krajów – przed wyjazdem należy więc sprawdzić, jakie wytyczne obowiązują w konkretnym państwie. Apteczka do samochodu to tak naprawdę apteczka pierwszej pomocy – nie powinna zawierać ona leków, tabletek, syropów czy roztworów (warunki temperaturowe w samochodzie nie odpowiadają zwykle warunkom przechowywania leków), jednak jej zawartość jest niezwykle przydatna w przypadku konieczności udzielenia pomocy ofiarom wypadku.

Apteczka samochodowa powinna przede wszystkim zawierać materiały opatrunkowe, takie jak bandaże, opaski uciskowe, plastry, jałową gazę, a także trójkątną chustę – idealną do szybkiego unieruchomienia złamanej ręki w temblaku. Dodatkowo przyda się również maseczka do sztucznego oddychania oraz foliowy koc ratunkowy. Zawsze warto mieć ze sobą lateksowe rękawiczki i nożyczki – pomogą one w bezpiecznym opatrzeniu rany.