Przewlekły stres, charakteryzujący się długotrwałym napięciem psychicznym, ma udokumentowany – negatywny wpływ na proces gojenia się ran. Podczas stresu organizm uwalnia kortyzol – hormon, który (w nadmiarze) osłabia układ odpornościowy i zmniejsza naszą zdolność do regeneracji tkanek. Jego wysoki poziom zakłóca produkcję cytokin – substancji odpowiedzialnych za odpowiedź zapalną, co w efekcie prowadzi do przedłużonego stanu zapalnego i spowolnienia procesu gojenia.
Badania, które potwierdziły tę tezę, zostały przeprowadzone przez Janice Kiecolt-Glaser z Uniwersytetu Stanowego Ohio i wykazały, że na przykład stres związany z konfliktem małżeńskim może opóźniać gojenie się ran. W eksperymencie z udziałem 42 par stwierdzono, że półgodzinna kłótnia spowalniała proces gojenia średnio o jedną dobę. U partnerów o wysokim poziomie wrogości czas gojenia rany był jeszcze dłuższy, co sugeruje, że negatywne emocje mogą nasilać stan zapalny i hamować regenerację tkanek.
Zobacz, dlaczego rany czasami nie chcą się goić.
Przeczytaj również o wpływie używek na gojenie się ran.