EFEITO FRIO

Durante a atividade desportiva, uma entorse ou um ombro dorido, pode acontecer mais rápido do que se pensa. Ao usar a terapia a frio para pequenas lesões desportivas, como distensões e entorses, podem prevenir-se reações excessivas do corpo. O frio contrai os vasos sanguíneos e desacelera o metabolismo. Assim, uma hemorragia ou uma inflamação podem ser aliviadas, tal como a dor. Ao arrefecer rapidamente, é possível reduzir a lesão muscular, para nos sentirmos melhor e podermos retomar o treino o mais rápido possível.

Esta informação serve como esclarecimento; não substitui o aconselhamento médico em caso de lesão.