To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
Laserowe nietrzymanie moczu - HARTMANN Polska

Leczenie nietrzymania moczu – jakie masz możliwości?

od HARTMANN Polska 27.02.2025

Nietrzymanie moczu to schorzenie, które można leczyć. Dotyka kobiety i mężczyzn w różnym wieku. Objawia się mimowolnym wyciekiem moczu podczas codziennych czynności, jak kichanie, śmiech lub na przykład wchodzenie po schodach. Kluczem do skutecznego leczenia nietrzymania moczu jest wczesna diagnoza i dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb.

Wybór odpowiedniego schematu leczenia zależy od przyczyny problemu, jego zaawansowania oraz ogólnego stanu zdrowia pacjenta. Nietrzymanie moczu często pojawia się po porodzie, w wyniku osłabienia mięśni dna miednicy, ale może też być skutkiem zmian hormonalnych, przewlekłych infekcji dróg moczowych czy operacji urologicznej. Czasami nietrzymanie moczu wiąże się z chorobami neurologicznymi lub cukrzycą, które zaburzają kontrolę nad pęcherzem. Bywa także wynikiem przewlekłego kaszlu, otyłości czy intensywnych treningów sportowych, które zwiększają nacisk na mięśnie dna miednicy. Na szczęście wybór możliwości leczenia nietrzymania moczu jest naprawdę duży.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy – twój pierwszy krok do poprawy

Wzmacnianie mięśni dna miednicy to podstawowa i nieinwazyjna metoda leczenia nietrzymania moczu. Taki trening pomaga poprawić kondycję mięśni odpowiedzialnych za kontrolę pęcherza, co znacząco zmniejsza lub niekiedy nawet eliminuje objawy inkontynencji moczowej. Ćwiczenia te są szczególnie zalecane dla kobiet po porodzie oraz osób w starszym wieku. Nie wymagają żadnego specjalistycznego sprzętu, ani miejsca. Jak je wykonywać? To naprawdę proste!

  • Zidentyfikuj właściwe mięśnie – najłatwiej to zrobić, wyobrażając sobie, że zatrzymujesz strumień moczu podczas oddawania go. Taka czynność wymaga użycia mięśni, które musisz wzmocnić.
  • Napinaj i rozluźniaj mięśnie –wiedząc już, o które mięśnie chodzi, napnij je na jakieś 5 sekund, a następnie rozluźnij na kolejne 5 sekund. Wykonaj 10-15 powtórzeń, najlepiej trzy razy dziennie. Możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i pozycji – siedząc, stojąc, leżąc. Nikt nawet nie zauważy!
  • Unikaj napinania innych mięśni – podczas treningu mięśni dna miednicy nie wciągaj brzucha ani nie spinaj pośladków – chodzi tylko o pracę mięśni dna miednicy.
  • Cierpliwie wyczekuj efektów – pojawiają się najwcześniej po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń. Ważne jest, aby nie przerywać treningu, nawet jeśli początkowo nie widać poprawy.

Ćwiczenia Kegla to świetny sposób na naturalne wzmocnienie mięśni i odzyskanie kontroli nad pęcherzem. Jak każda aktywność fizyczna, wymagają systematyczności. Warto wprowadzić je do codziennej rutyny, ćwicząc na przykład podczas oglądania telewizji czy jazdy autobusem.

Terapia behawioralna i zmiana stylu życia mogą wiele zdziałać

Oprócz ćwiczeń, zmiana stylu życia może okazać się niezbędna. Ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz unikanie zaparć (poprzez odpowiednią dietę) mogą się znacznie przyczynić do poprawy kontroli nad pęcherzem. Ważnymi elementami terapii behawioralnej są również prawidłowe nawyki toaletowe: regularne opróżnianie pęcherza oraz unikanie nadmiernego wstrzymywania moczu.

Laserowe leczenie nietrzymania moczu – nowoczesna metoda terapii

Laserowe leczenie nietrzymania moczu jest kolejną – nieinwazyjną i powszechnie dostępną – metodą leczenia inkontynencji. Nie wiąże się z utratą krwi, nie wymaga hospitalizacji i rekonwalescencji. Efekty pojawiają się znacznie szybciej niż w przypadku samodzielnego ćwiczenia mięśni dna miednicy. Terapia laserowa jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają przeciwwskazania do leczenia chirurgicznego czy stosowania farmakoterapii.

Zabieg laserowego leczenia nietrzymania moczu jest bezbolesny i trwa około 5-10 minut. Lekarz przy pomocy wiązki lasera wprowadzonej do pochwy stymuluje i obkurcza włókna kolagenowe, powodując wzmocnienie i usztywnienie ściany pochwy. Następuje również poprawa ułożenia cewki moczowej i tym samym przywrócenie normalnego funkcjonowania układu moczowego. Od razu po zabiegu pacjentka może powrócić do swoich codziennych zajęć.

Jest jeszcze farmakoterapia
i operacyjne leczenie nietrzymania moczu

W zdecydowanej większości przypadków lekarz specjalista zaczyna leczenie inkontynencji od metod nieinwazyjnych i farmakoterapii. Leki pomagają w kontrolowaniu skurczów pęcherza czy wzmocnieniu mięśni cewki moczowej. Jeżeli jednak nie przynoszą one poprawy, może zalecić zabieg chirurgiczny.

  • Taśmy TVT, TOT oraz IVS mają na celu poprawę funkcji cewki moczowej i eliminację wycieków moczu. Mogą być umieszczone pod cewką, nad spojeniem łonowym lub za spojeniem łonowym. Ich zadaniem jest wzmocnienie pęcherza moczowego. Po pewnym czasie obrastają tkanką, tworząc naturalne podparcie, co skutecznie redukuje objawy wysiłkowego nietrzymania moczu.
  • Do metod inwazyjnych należy również zaliczyć iniekcje z toksyny botulinowej. To skuteczna technika dla osób z nadreaktywnością pęcherza. Wstrzyknięcie toksyny botulinowej eliminuje nagłe, nieuzasadnione parcie na pęcherz. Procedura jest szybka, a efekty pojawiają się już po kilku dniach i utrzymują przez około 9 miesięcy.
  • Mężczyznom z nietrzymaniem moczu proponuje się ostrzykiwanie zwieracza cewki moczowej preparatami, których działanie polega na wywieraniu nacisku na cewkę, co pomaga w kontrolowaniu wycieków moczu.
  • Jedna z nowszych metod wykorzystuje komórki macierzyste pobrane z tkanki mięśniowej lub tłuszczowej pacjenta. Odpowiednio wypreparowane zostają wprowadzone w okolice cewki moczowej, gdzie ulegają namnażaniu i przejmują funkcję uszkodzonych tkanek, zwiększając masę mięśniową i poprawiając pracę cewki moczowej.
  • Zaawansowaną operacją stosowaną w ciężkich przypadkach jest implantacja sztucznego zwieracza cewki moczowej. Zaciska on cewkę moczową, a pacjent kontroluje oddawanie moczu za pomocą specjalnej pompki umieszczonej w mosznie.

Nietrzymanie moczu ≠ wstydliwy problem

Nietrzymanie moczu jest problemem, który dużo ludzi ignoruje tak długo, jak to tylko możliwe. To zła strategia, która potęguje z czasem istniejące objawy. U wielu pacjentów problem ten bardzo negatywnie wpływa na samopoczucie i samoocenę, opóźniając diagnozę i leczenie nietrzymania moczu. Warto pamiętać, że nikt nie musi zostać sam z takim problemem. Konsultacja z psychologiem lub dołączenie do grupy wsparcia pomaga w radzeniu sobie z emocjonalnymi aspektami tego schorzenia. Dzieląc się doświadczeniami z innymi, można uzyskać cenne wskazówki i poczuć się zrozumianym.

Źródła: