10-те златни правила за измерване на кръвното налягане

1. Измервайте кръвното си налягане в състояние на покой след поне 5 минути почивка. Дори работата на бюро в офис може да увеличи стойностите на кръвното ви налягане с около 6 mmHg систолично и 5 mmHg диастолично.

2. Поне 1 час преди измерване не приемайте кафе или продукти съдържащи никотин.

3. Не измервайте кръвното си налягане, в случай че имате позиви за уриниране. Пълният пикочен мехур може да увеличи стойностите на кръвното налягане с около 10 mmHg.

4. Измервайте кръвното си налягане на гола ръка в седнало положение.

5. При измерване с апарат за китка, задръжте маншета близо до сърцето. Маншетът за измерване на ръка трябва да бъде поставен в зоната над лакътя.

6. Не говорете и не се движете по време на измерване. Говоренето увеличава стойностите с около 6 - 7 mmHg.

7. Оставете интервал от поне 1 минута между две измервания, така че преди второто измерване кръвоносните съдове да не са притиснати.

8. Водете си дневник на измерените стойности. За Ваше удобство и улеснение измерените стойности могат да бъдат запаметени в софтуера Veroval® medi.connect.

9. Редовно измервайте кръвното си налягане. Дори и да имате подобрение на стойностите, е важно да продължите да ги проследявате редовно.

10. Винаги измервайте кръвното си налягане по едно и също време на деня. В рамките на едно денонощие кръвното налягане има около 100 000 стойности и по тази причина единичните измервания не могат да бъдат показател. Затова само редовното измерване в една и съща част на деня в продължителен период от време може да даде реална оценка за стойностите.

Точността на измерването в лекарския кабинет – но удобно у дома.

С двата си метода за измерване, Veroval® duo control е най-добрият избор за пациенти, които вече страдат от сърдечносъдови заболявания и проблеми с кръвообращението – например аритмии – и измерват кръвното си налягане ежедневно.