Nietrzymanie moczu w nocy a higiena snu

Nietrzymanie moczu powszechnie kojarzy się przypadłością powodującą poczucie wstydu, z koniecznością noszenia i częstej wymiany zaopatrzenia higienicznego, a także z ryzykiem powstawania podrażnień skórnych czy z nieprzyjemnym zapachem . Wszystkie te skojarzenia są oczywiście trafne, natomiast – niestety – nie są one jedynymi konsekwencjami inkontynencji – zwłaszcza, jeśli chodzi o nietrzymanie moczu w nocy.

Popuszczanie moczu w nocy prowadzi bowiem nie tylko do poczucia dyskomfortu. To cały szereg konsekwencji, obejmujący początkowo wybudzanie się w nocy, które może skutkować znacznie poważniejszymi następstwami psychologicznymi, mającymi wpływ na życie i funkcjonowanie pacjenta również w ciągu dnia. Dlaczego nietrzymanie moczu w nocy jest tak poważnym problemem i jakie ma konsekwencje zdrowotne?

Inkontynencja nocna, czyli popuszczanie moczu podczas snu, stanowi oczywisty problem higieniczny – przy braku właściwego zaopatrzenia medycznego, pacjent jest narażony na częste pobudki, wynikające z zaburzenia mikcji . Uczucie wilgoci i nieprzyjemny zapach to następstwa nieprawidłowej pracy układu moczowego, które można zobaczyć gołym okiem i odczuwać w sposób natychmiastowy. Problemem, o którym jednak niewiele się mówi, a który długofalowo znacząco może pogorszyć kondycję psychofizyczną chorego, jest zwiększona częstotliwość wybudzania się w nocy. Przerywany sen (także z powodu inkontynencji) może prowadzić do:

• osłabienia poziomu skupienia chorego w ciągu dnia, niemożności skoncentrowania się na wykonywanych zadaniach;
• zaburzeń lękowych, objawiających się często lękiem przed położeniem się do łóżka i zaśnięciem (czyli de facto obawą
  o kolejny epizod nieświadomej mikcji);
• pojawiania się bezsenności epizodycznej lub permanentnej, w wyniku której często konieczne jest włączenie leczenia preparatami nasennymi;
• wyczerpania organizmu, zaburzeń procesów metabolicznych, a w konsekwencji pogorszenia kondycji skóry, włosów
  i paznokci, a także ogólnej kondycji psychofizycznej;
• epizodów depresyjnych, obserwowanych często u pacjentów poddanych częstej deprywacji snu (w tym przypadku deprywacja to częste wybudzanie się w nocy na skutek popuszczania moczu).

Aby zadbać o właściwą higienę snu w przypadku osób cierpiących na inkontynencję, należy zaopatrzyć się we właściwie dobrane produkty chłonne , minimalizujące ryzyko wybudzania się w nocy. Więcej informacji na ten temat można znaleźć w artykule dotyczącym zaopatrzenia przystosowanego do wykorzystywania podczas snu pacjenta.

Konsekwencje psychologiczne i te związane z higieną snu nie są jedynymi skutkami bezwiednego oddawania moczu
w porze nocnej. Wielu pacjentów narzeka także na podrażnienia skóry – zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie . Objawy te również przyczyniają się do okazjonalnych wybudzeń, więc warto z nimi walczyć oraz zapobiegać ich powstawaniu.
O tym, jak to zrobić, przeczytasz w tekście opisującym zasady pielęgnacji skóry osób cierpiących z powodu nietrzymania moczu. Niestety, podrażnienia miejsc intymnych, a także niewłaściwe pH tych okolic (spowodowane kontaktem moczu ze skórą), naraża pacjentów na zwiększone ryzyko pojawienia się infekcji skórnych oraz infekcji układu moczowego. Nawracające dolegliwości o takim charakterze potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, dlatego przy inkontynencji bezwzględnie należy pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry.

Wymienione wyżej ryzyka zdrowotne dotyczą nie tylko tych osób, które mają problem z nietrzymaniem moczu w nocy. Istnieje bowiem jeszcze jedno schorzenie, które – mimo podobnych objawów – cechuje się inną etiologią. Mowa tu
o nocnym moczeniu u dorosłych, które może być spowodowane zarówno wpływem uwarunkowań genetycznych, jak
i czynnikami psychologicznymi oraz fizjologicznymi (chorobami towarzyszącymi). Nocne moczenie u dorosłych różni się jednak od inkontynencji tym, że występuje wyłącznie w trakcie snu, podczas gdy niekontrolowana mikcja w inkontynencji pojawia się także (lub nawet częściej) w ciągu dnia, podczas wykonywania codziennych czynności. Niemniej, osoby cierpiące z powodu nocnego moczenia , także powinny zadbać o higienę snu, właściwe zaopatrzenie medyczne, ale także o podjęcie szczegółowej diagnostyki, skierowanej na ustalenie przyczyny pojawienia się tych niepokojących objawów.