Inkontynencja dla wielu pacjentów oznacza automatyczne obniżenie komfortu życia oraz... jakości snu. Nietrzymanie moczu w nocy to problem, o którym mówi się jeszcze mniej, niż o ograniczeniach, jakie przypadłość ta niesie ze sobą w ciągu dnia – zwłaszcza w kontekście aktywności sportowych czy towarzyskich. Popuszczanie moczu w nocy łączy się nie tylko z dużym dyskomfortem, ale również z przerywanym snem, ryzykiem zabrudzenia pościeli i bielizny nocnej, a także z negatywnymi skutkami oddziaływania moczu na skórę. Jak sobie z tym radzić?
Nietrzymanie moczu w nocy nie musi obniżać komfortu życia!
Konieczność częstej zmiany pościeli oraz bielizny nocnej, niekontrolowane wybudzenia i podrażnienia skóry powstające
w wyniku jej kontaktu z moczem nie ułatwiają osobom cierpiącym z powodu inkontynencji radzenia sobie z tą przypadłością. W jaki sposób podnieść zatem komfort takich pacjentów?
Kluczem do sukcesu jest w tym przypadku dobór właściwego zaopatrzenia higienicznego, w tym bielizny chłonnej dla mężczyzn i kobiet, a także podkładów chłonnych chroniących łóżko i pościel przed kontaktem z moczem oraz zapewniających uczucie suchości.
Osoby popuszczające mocz w nocy powinny również zadbać o właściwą higienę i pielęgnację miejsc intymnych, która zniweluje problem suchej, piekącej i zaczerwienionej skóry.
Zaopatrzenie higieniczne – podkłady chłonne i odpowiednia bielizna
Popuszczanie moczu w nocy wymaga właściwego dbania o higienę – wśród działań, które można podjąć, by zapewnić sobie komfort i uczucie suchości w trakcie snu, można wyróżnić wybór właściwie dopasowanej bielizny chłonnej. Na co zwracać uwagę przy jej zakupie?
Przede wszystkim należy kierować się stopniem nietrzymania moczu i dobierać takie modele majtek chłonnych na noc, które będą w stanie zaabsorbować określoną ilość płynu. W tej kwestii pomocne będą oznaczenia producenta na opakowaniach, pojawiające się głównie w formie piktogramów przedstawiających kropelki – im więcej takich kropli znajduje się na produkcie, tym bardziej będzie on chłonny.
Pacjentom z lekkim stopniem nietrzymania moczu wystarczą anatomiczne wkłady chłonne (przykładowo – MoliCare Premium Lady Pad i ManPad).
Dla osób z większym stopniem nietrzymania moczu powstały wygodne majtki chłonne na noc. Przy ich wyborze należy, poza poziomem chłonności, zwrócić uwagę także na hipoalergiczność materiałów, z których są wykonane, czy na dodatkowe zabezpieczenia w postaci wzmocnień zapobiegających wypływaniu płynu w trakcie ruchu. Wśród szczególnie polecanych produktów znajdują się majtki chłonne na noc MoliCare Premium Mobile (10 kropli) – o idealnym dopasowaniu do ciała i różnych stopniach chłonności.
Aby jeszcze bardziej zwiększyć komfort snu osób z nietrzymaniem moczu, warto zastosować podkłady chłonne na łóżko. Dzięki nim, nawet w przypadku wydostania się moczu poza bieliznę chłonną, pacjent nie wybudzi się z powodu uczucia wilgoci. Podkłady chłonne skutecznie absorbują mocz, zapewniając czystość prześcieradła i materaca. Na rynku dostępne są zarówno rozwiązania jedno- jak i wielorazowe, czyli podkłady nadające się do czyszczenia, prania i ponownego użytku (co sprawdza się zwłaszcza w kontekście pacjentów leżących).
Nietrzymanie moczu w nocy a pielęgnacja skóry
Nietrzymanie moczu w nocy sprawia, że ryzyko pozostawania płynu w kontakcie ze skórą jest większe, a tym samym może powodować podrażnienia, zaczerwienienia, swędzenie oraz ogólny dyskomfort.
Aby zapobiegać takim sytuacjom i utrzymać skórę w dobrej kondycji, należy zwracać szczególną uwagę na wieczorną
i poranną pielęgnację okolic intymnych. Mycie tych sfer produktami o fizjologicznym pH zapewni komfort i uczucie czystości, zapobiegając rozwojowi bakterii czy zaczerwienieniu.
Oprócz tego, po porannej i wieczornej toalecie pacjenci z inkontynencją powinni zadbać o dobre nawilżenie okolic intymnych. Pomocne będą kosmetyki dedykowane osobom z nietrzymaniem moczu, zawierające takie składniki, jak nawilżający mocznik, natłuszczające oleje czy łagodzący pantenol.
Dbanie zarówno o higienę miejsc intymnych, jak i ich pielęgnacja są ważnym krokiem w kierunku zapewnienia pacjentom z inkontynencją dobrego samopoczucia oraz komfortu. Brak wybudzeń spowodowanych zarówno odczuciem wilgoci, jak i swędzeniem czy podrażnieniami, znacząco wpływa na poprawienie jakości snu i sprawia, że czas nocny będzie kojarzony z przyjemnym odpoczynkiem, a nie z walką z własnymi ograniczeniami.