Кръвно налягане
Какво е хипертония?
Какво причинява високото кръвно налягане?
Съществуват много поведенчески рискови фактори за развитие на хипертония, включително:
- Консумация на храна, съдържаща твърде много сол и мазнини, и недостатъчно плодове и зеленчуци
- Употреба на тютюн
- Вредни нива на употреба на алкохол
- Физическа неактивност и липса на упражнения
- Лошо управление на стреса
Освен това има няколко метаболитни фактора, включително:
- Диабет
- Висок холестерол
- Наднормено тегло или затлъстяване
Вторични причини могат да бъдат:
- Бъбречно заболяване
- Ендокринно заболяване
- Малформации на кръвоносните съдове
- Прееклампсия (хипертония, която се появява при някои жени по време на бременност)
В някои случаи няма известна специфична причина за хипертония. Генетични фактори могат да играят роля.
Какви са последствията от високото кръвно налягане?
Какво може да се направи за контролиране на хипертонията?
Хората с нормален праг на кръвно налягане (систолично между 130 и 139 и/или диастолно между 85 и 89 mmHg) се препоръчват по-добра диета, което означава преди всичко по-малко сол и редовни упражнения. Стойностите на хипертония от степен 1 (140–159 и/или 90–99 mmHg) и по-високи изискват по-дълбоки промени в начина на живот, като упражнения за укрепване на мускулите два пъти седмично, по-малко алкохол, липса на тютюнопушене и редовни прегледи. Медикаментите допълват тези промени в начина на живот, идеално не обратното.
Какъв е сърдечно-съдов риск?
Сърдечно-съдовият риск е рискът от развитие на сърдечно-съдово заболяване (ССЗ).
Точната причина за сърдечно-съдовата болест не е ясна, но има много фактори, които могат да увеличат риска от заразяване. Тези фактори се наричат "рискови фактори". Колкото повече рискови фактори имате, толкова по-голям е шансът ви да развиете сърдечно-съдова болест.
Основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания са описани по-долу:
- Високо кръвно налягане
- Пушене
- Висок холестерол
- Диабет
- Неактивност
- Да си с наднормено тегло или затлъстяване
- Фамилна история на сърдечно-съдовата болест
- Етнически произход
- Други рискови фактори (например възраст, пол, диета, алкохол)
Колкото повече от тези рискови фактори се прилагат, толкова по-висок е сърдечно-съдовият риск.
Какво представляват сърдечно-съдови заболявания?
Сърдечно-съдовите заболявания (ССЗ) са общ термин за състояния, засягащи сърцето или кръвоносните съдове. СЗС обикновено са свързани с натрупване на мастни отлагания в артериите (атеросклероза) и повишен риск от кръвни съсиреци. Те могат да бъдат свързани и с увреждане на артерии в органи като мозък, сърце, бъбреци и очи.
Съществуват много различни видове CVD. Четири от основните видове са:
- Коронарна сърдечна болест
- Инсулти и преходен ишемичен пристъп
- Периферно артериално заболяване
- Аортна болест
Защо редовното измерване на кръвното налягане е толкова важно?
Първоначално високото кръвно налягане не причинява никакви симптоми, а засегнатите дори не го забелязват. Това означава, че повечето от засегнатите дори не знаят, че принадлежат към тази група пациенти. Опасността е, че ако кръвното налягане е постоянно твърде високо, рискът от увреждане на жизненоважни органи като сърце, бъбреци и очи. Редовното измерване дава надеждна информация за развитието на стойности на кръвното налягане. Това е важно, за да се разпознаят рисковете рано и да се избегнат последствията от хипертонията.
Какво означават двете стойности на кръвното налягане?
За да определите кръвното си налягане, трябва да се измерят две стойности:
- SYS – систолично (горно) кръвно налягане – то се генерира, когато сърцето се свива и кръвта се изпомпва в кръвоносните съдове.
- DIA – диастолно (ниско) кръвно налягане – това се произвежда, когато сърцето се отпусне и отново се напълни с кръв.
Измерените стойности на кръвното налягане са показани в mmHg.
За по-добра оценка на резултатите, мониторите за кръвно налягане Veroval® предлагат цветова система със светофари, която директно описва резултатите, за да улесни категоризацията на измерената стойност. Световната здравна организация (СЗО), Европейското дружество по кардиология (ESC) и Европейското дружество по хипертония (ESH) са разработили обобщение за класифициране на стойностите на кръвното налягане.
| Индикатор за резултата | Оценка | Систолно налягане | Диастолно налягане | |
| Червено | Хипертония 3-та степен1 | над 179 mmHg | и/или | над 109 mmHg |
| Оранжево | Хипертония 2-ра степен1 | 160 - 179 mmHg | и/или | 100 - 109 mmHg |
| Жълто | Хипертония 1-ва степен1 | 140 - 159 mmHg | и/или | 90 - 99 mmHg |
| Зелено | Високо нормално1 | 130 - 139 mmHg | и/или | 85 - 89 mmHg |
| Зелено | Нормално1 | 120 - 129 mmHg | и/или | 80 - 84 mmHg |
| Зелено | Оптимално1 | 90–119 mmHg | и | 60 - 79 mmHg |
| Оранжево | Хипотония (ниско кръвно налягане)2 | до 89 mmHg | и/или | до 59 mmHg |
Класификация на измереното в лекарски кабинет кръвно налягане и определение на степента на хипертония
1 Насоки ESC/ESH от 2018 г.
2 National Health Service, 2023.
-
Установената хипертония (високо кръвно налягане) се определя като систолна стойност поне 140 mmHg и/или диастолна стойност поне 90 mmHg.
-
Обикновено кръвното налягане се описва като твърде ниско (хипотония), когато стойността на кръвното налягане е под 105 mmHg (систолно) и 60 mmHg (диастолно). Въпреки това, прагът между нормално и ниско кръвно налягане (хипотония) не е толкова точно определен, колкото прагът за високо кръвно налягане (хипертония). Хипотонията може да бъде показана от симптоми като световъртеж, умора, склонност към припадък, зрителни нарушения или висок пулс. За да се гарантира, че хипотонията или свързаните с нея симптоми не са признаци на сериозно заболяване, при съмнение трябва да се консултира с лекар.
Трябва ли да използвам уред за кръвно налягане на горната част на ръката или китката?
Решението за това кой тип кръвно-налягане да се използва е предимно въпрос на лични предпочитания. Относно изискванията за техническа точност на измерването, клинични тестове и тестове за законово съответствие, няма разлики между уредите за китката и горната част на ръката, така че на практика можете да използвате всеки Veroval® кръвономер.
Въпреки това, има определени предимства на всеки от типовете устройства, които можете да вземете предвид при вземането на решение:
Ако вече страдате от сърдечно-съдови заболявания като сърдечни аритмии, контролът на кръвното налягане Veroval® duo control трябва да бъде вашият първи избор за ежедневно измерване на кръвното налягане. За да се гарантира висока прецизност дори при сърдечни аритмии, контролът Veroval® duo измерва кръвното налягане с технологията DUO SENSOR (!!)
Освен сърдечните аритмии, препоръчваме устройства за горната част на ръката за хора с съдови заболявания, захарен диабет и за потребители над 60 години. Поради свиването на съдовете, по-лесно се получават по-точни стойности с устройства за горната част на ръката. За точни измервания на кръвното налягане правилната позиция на маншета на сърдечно ниво по време на измерването е много важна. Това е особено лесно при устройство за горната част на ръката, тъй като вече е гарантирано при поставяне на маншета върху ръката.
За потребители, които не могат или им е трудно да поставят маншет на горната част на ръката, се препоръчва устройство за китка. Причините за това могат да бъдат твърде големи горни части на ръцете, затлъстяване или ограничена подвижност.
Ако не сте засегнати от нито едно от гореспоменатите състояния и търсите лесен за боравене устройство, уредът за измерване на кръвно налягане на китката предлага бързо измерване и удобно боравене. За вашето най-добро здраве препоръчваме да изберете модела, с който се чувствате най-комфортно, защото най-важното е да измервате кръвното си налягане често и редовно у дома.
Как може да се избегнат грешки в измерването?
Моля, прочетете внимателно инструкцията, преди да използвате продукта Veroval® за първи път, тъй като правилното измерване на кръвното налягане изисква правилна работа на устройството. Тези инструкции ще ви водят през индивидуалните стъпки за измерване на собственото ви кръвно налягане. Ще получите важни и полезни съвети, за да сте сигурни, че ще получите надеждни резултати за вашия профил на кръвното налягане.
Много фактори играят роля при измерването на кръвното налягане. Десетте общи правила ви помагат да измервате правилно.
На коя ръка трябва да се измерва кръвното налягане?
Има ли разлики в кръвното налягане между деня и нощта?
Стойностите на кръвното ви налягане се променят естествено много пъти на ден. Повечето колебания са нормални и се дължат например от часа на деня, физическата активност, стреса или времето. Нашият вътрешен часовник влияе и контролира дневната последователност на много процеси в тялото ни, включително кръвното налягане.
Колебанията са естествени, а кръвното налягане обикновено има дневен модел с два естествени пика през деня:
Сутрин: кръвното налягане достига най-високото си ниво, обикновено през първите два часа след събуждане.
От обяд до ранен следобед: стойностите леко падат.
Вечер: кръвното налягане отново се покачва и достига втори връх.
Нощ: кръвното налягане пада до най-ниското си ниво, което често е с около 10 до 15% по-ниско от дневното.
Веровалните® измервачи на кръвно налягане следват препоръките на Европейското дружество по хипертония (ESH) и различават измерванията, направени сутрин, и тези, направени вечер. С тази информация вашият лекар е по-вероятно да определи правилното лечение за вас, ако имате нужда от медицинско лечение за високо кръвно налягане.
Ако забележите нерегулярни или високи колебания в ежедневното си кръвно налягане, рискът от кръвоносни заболявания е повишен, което трябва да бъде проверено от вашия лекар.
Защо моят лекар получава различни показания от тези у дома?
Измерванията на кръвното налягане могат да се сравняват помежду си само ако са направени по време на почивка и винаги по едно и също време на деня. Изследванията показват, че по-високи стойности на кръвното налягане се получават при лекарския кабинет при около 25% от пациентите в сравнение с измерванията, направени у дома. Това явление се нарича "хипертония на бялата престилка" или "ефектът на бялата престилка". Това не е заболяване, тъй като повишеното кръвно налягане в такива случаи се дължи на стресовата ситуация и нервността по време на посещение при лекар. Тези повишени стойности на кръвното налягане обаче могат да бъдат първият знак, че високо кръвно налягане ще се развие в дългосрочен план.
Какво трябва да се отбележи при измерване на кръвното налягане по време на бременност?
Високо кръвно налягане по време на бременност се наблюдава при около 10% от всички бъдещи майки. То трябва да се наблюдава и лекува внимателно. Самоизмерването на кръвното налягане по време на бременност е препоръчително във всеки случай и трябва да следва консултация с вашия лекар.
Какъв е рискът от сърдечни аритмии?
За какво е необходимо откриването на сърдечна аритмия (IHB – неправилен сърдечен ритъм)?
Свиването на сърдечния мускул се стимулира от електрически сигнали. Нарушение на тези електрически сигнали се нарича аритмия. Това може да се дължи на генетична предразположеност, стрес, възраст, липса на сън, изтощение или подобни фактори. Лекарят може да установи дали неправилният сърдечен ритъм е резултат от аритмия.
Veroval® Веровалните кръвномери показват възможни неправилни сърдечни ритми с индикатор IHB (неправилен сърдечен ритъм).
Защо тази функция е толкова важна?
- Аритмия или други заболявания на сърдечно-съдовата система могат да доведат до грешни показания или да намалят точността на измерването на кръвното налягане. Ако символът IHB се появи многократно, това може да показва нарушения на сърдечния ритъм или аритмия. Въпреки това, измерването може да е било нарушено и от движение или говорене. Най-добре е измерването да се повтори.
- Когато сърдечните аритмии се появяват редовно, те могат да бъдат първи признак на кръвоносно нарушение (исхемия) или възпаление на сърдечния мускул (миокардит).
Ако редовно виждате символа на IHB при измерване на кръвното си налягане, препоръчваме лекарят ви да провери сърдечния ви ритъм. Моля, обсъдете с лекаря си дали измерването на собственото си кръвно налягане е подходящо за вас.
Как се проявяват сърдечните аритмии?
Апаратите за измерване на кръвното налягане Veroval® сигнализират за възможни сърдечни аритмии със следния символ:
Превенция на инсулт
Какво е предсърдно мъждене?
Какви рискове съпътстват предсърдното мъждене?
Какви са възможните признаци на предсърдно мъждене?
Признаците на предсърдно мъждене често са неспецифични, като сърцебиене, световъртеж, задух или болка в гърдите. До 30% от хората, страдащи от предсърдно мъждене, изобщо не изпитват никакви симптоми.
Как работи превенцията на инсулта?
Превенцията на инсулта е особено важна за хора над 50 години или за хора, страдащи от хипертония, диабет или хиперлипидемия. Общо взето, има два важни фактора, които са отговорни за инфарктите, особено инсултите: това са високо кръвно налягане и неправилен сърдечен ритъм, особено предсърдното мъждене.
Добрата новина е, че над 80% от инсултите могат да бъдат предотвратени. Освен някои невлияеми рискови фактори, като старост, мъжки произход, фамилна история или вече претърпял инсулт, можете да намалите риска си от инсулт чрез:
- Поемайте контрол над собственото си здраве и водете здравословен начин на живот: хранете се здравословно, бъдете активни, избягвайте пушенето и прекомерната консумация на алкохол.
- Управление на кръвното налягане, ЕКГ, холестерол и диабет.
- Приемане на лекарствата според препоръката на вашия лекар.
- Говорете с вашия лекар за риска от инсулт и създайте индивидуално персонализиран план за превенция.
Температура
Кои са типичните симптоми на температура?
- Повишена телесна температура
- Главоболие
- Умора
- Болки в мускулите и ставите
- Тръпки, треперене и треперене
- Потя се
- Зачервена кожа и топло чело
- Повишен пулс
- Загуба на апетит
- Световъртеж и обща слабост
(Не всички симптоми се появяват или се появяват едновременно)
Защо децата страдат от температура по-често от възрастните?
Треската е едно от най-често срещаните оплаквания в детството. Най-вероятната причина е инфекцията. Поради неопитна имунна система, децата обикновено получават по-висока и по-бърза температура от възрастните. Имунната система на новородените бебета е сравнително незряла и трябва да се развива с времето чрез излагане на различни патогени като бактерии, вируси или гъбички. Но имунната система изпълнява и други роли, включително възстановяване на тъкани и зарастване на рани. Активността на имунната система често е съпроводена с повишаване на телесната температура.
Кои измерени стойности представляват нормална температура?
Човешкото тяло регулира телесната температура до целева стойност, въпреки че тя може да варира с до 1 °C през деня. През целия живот средната ви телесна температура може да спадне с до 0.5 °C.
Освен това, температурата вътре в тялото (основна температура на тялото) и повърхностната температура на кожата имат различни стойности. Следователно няма "нормална" телесна температура – тя винаги зависи от мястото на измерване.
|
|
|||
| МЯСТО ЗА ИЗМЕРВАНЕ |
|||
| Описание | Ухо / чело | Ректум | Уста / подмишница |
| Нормална температура | 35.8–36.9 °C | 36.3–37.4 °C | 35.9–37.0 °C |
Моля, обърнете внимание:
Телесната ви температура също се влияе от околната температура, възрастта, нивата на стрес, колко сън сте имали, нивата на хормоните и физическата активност. Докато стъклените и дигиталните термометри измерват температурата на човешкото тяло директно, измерването на ухото и челото включва определяне на основната телесна температура чрез инфрачервеното лъчение, излъчвано от тялото. Дори когато температурата е измерена правилно, измерването може леко да се различава от ректално, орално или аксиларно измерване, получено с дигитален термометър.
От каква температура мога да кажа, че детето ми има температура?
Треската е повишена температура на човешкото тяло, която е значително над нормалния диапазон.
В зависимост от термометъра, който използвате, и от избрания измервателен обект (в зависимост от това за кое измервателно място е подходящ), стойностите по-долу ви дават ориентация дали детето ви има температура или дали резултатът от измерването съответства на нормална телесна температура.
| Място за измерване |
|||
| Описание | Ухо / чело | Ректум | Уста /подмишница |
| Поднормална температура | <35.7 °C | <36.2 °C | <35.8 °C |
| Нормална температура | 35.8 - 36.9 °C | 36.3 - 37.4 °C | 35.9 - 37.0 °C |
| Повишена температура | 37.0 - 37.5 °C | 37.5 - 38.0 °C | 37.1 - 37.5 °C |
| Лека температура | 37.6 - 38.0 °C | 38.1 - 38.5 °C | 37.6 - 38.0 °C |
| Умерена температура | 38.1 - 38.5 °C | 38.6 - 39.0 °C | 38.1 - 38.5 °C |
| Висока температура | 38.6 - 39.4 °C | 39.1 - 39.9 °C | 38.6 - 39.5 °C |
| Много висока температура | 39.5 - 42.0 °C | 40.0 - 42.5 °C | 39.6 - 42.0 °C |
Защо температурата е важна за хора, които страдат от заболяване?
Треската е чест отговор на инфекция в тялото. Тя може да помогне в борбата с инфекцията. Терминът се отнася до повишена температура на тялото, която е значително над нормалния диапазон.
Наличието на треска обикновено е свързано със стимулиране на имунния отговор на организма. Треската може да подпомогне функцията на имунната система срещу инфекциозни агенти като вируси и бактерии и да затрудни размножаването на чувствителни към температура вируси и бактерии.
Кой метод за измерване най-добре измерва телесната температура? Колко прецизни са различните методи за измерване?
Налични методи за измерване:
Най-съвременното е да се измерва телесната температура или с термометър тип "химикал", или с инфрачервен термометър. Установени са цифрови термометри тип "писалка" за ректално, орално и аксиларно измерване на телесната температура, докато инфрачервените термометри измерват телесната температура на челото или в ухото на пациента.
Устройствата, пуснати на пазара от HARTMANN, отговарят на стандартите за клинични термометри и работят в рамките на тези дефинирани толеранси. Всички гореспоменати методи са подходящи за измерване на телесната температура.
Въпреки това, цифровите термометри на HARTMANN имат по-добра точност, с отклонение от +/– 0.1 °C за целия измервателен диапазон, в сравнение с инфрачервените термометри, които имат точност на измерване от ±0.2 °C при 35.0 °C – 42.0 °C (за по-подробна информация вижте съответните инструкции за продукта за употреба). Измерването на температурата на челото също зависи повече от външни влияния, отколкото ректалните, устните или аксиларните измервания.
Дигиталните термометри тип писалка на HARTMANN измерват телесната температура директно, което означава, че топлината, излъчвана от съответното място на тялото (ректум, уста, подмишница), се прехвърля към измервателния сензор на устройството. Продължителността на този процес на измерване до показването на резултата зависи от модела на термометъра и мястото на измерване на тялото. Възможно най-бързото измерване може да се постигне с бърз модел и прилагането му в ректума. При измерване в устата трябва да се спазват някои правила, а при измерване под мишниците трябва да се добави 0.5 °C към показаната стойност, за да се получи по-реалистична стойност. Дигиталните термометри тип химикал са дълготрайни и точни.
Инфрачервените термометри на HARTMANN измерват инфрачервеното излъчване, излъчвано от тъпанчето или от кожата на челото на тялото, и преобразуват измерените стойности в телесна температура. Тъпанчето е лесно достъпно и се доставя с кръв от същите съдове като хипоталамуса, центъра за контрол на температурата в тялото. Затова в ухото се получава най-бърза реакция на температурата и измерването в ухото е подходящо за проследяване на развитието на температурата. При измерване на челото резултатът се определя основно от темпоралната артерия. Измерване на челото може да се извърши с или без контакт с кожата, в зависимост от модела на устройството. Този метод премахва необходимостта от физическо поставяне на сонда в телесна кухина като ушния канал или ректум. Точността на измерените стойности зависи от внимателното боравене. Клиничните инфрачервени термометри са добре утвърдени на пазара от десетилетия.
Кой термометър/метод за измерване е най-подходящ за вас може да зависи от различни условия, като болест, възраст, анатомия, лични предпочитания.
За по-подробна информация, моля, вижте IFU на съответните продукти.
Кой метод за измерване е по-точен и надежден: ухо или чело?
Използвани правилно, инфрачервените термометри Veroval® осигуряват надеждни резултати и за двата метода за измерване.
В пряко сравнение обаче, измерването на ухото обикновено е по-добро от измерването на челото. Защо? Методът за измерване на ухото е идеален за точен контрол на температурата, защото тъпанчето е много добре снабдено със същата кръв като съдовете за хипоталамуса, който отговаря за терморегулацията на тялото ни. Температурните промени могат да се измерват бързо, а напредъкът може лесно да се следи. Освен това този метод на измерване е по-малко податлив на смущения от екзогенни фактори.
В крайна сметка точността на измерването и на двата метода зависи основно от правилното им използване.
С какъв дезинфектант мога да почистя термометъра?
Почистете устройството и измервателния сензор с влажна кърпа и мек препарат или подходящ дезинфектант, например разтвор на 70% изопропилов алкохол (активно вещество: 2-пропанол).
За термометри, които не са водоустойчиви:
Уверете се, че никаква течност не може да проникне вътре в термометъра и никога не потапяйте устройството във вода или други почистващи средства!
За водоустойчиви термометри:
Не потапяйте термометъра в течност повече от 30 минути и не го потапяйте по-дълбоко от 15 см
Моля, не използвайте агресивни почистващи препарати или разтворители, тъй като те могат да повредят устройството и да направят дисплея непрозрачен.
Кои фактори могат да повлияят на стойностите на измерването?
Телесната температура, измерена в ухото и на челото, може да бъде повлияна от няколко фактора. Моля, следвайте някои правила за прецизни измервания:
- Провери дали измервателният сензор е чист и неповреден
- Изберете правилния режим на измерване (превключвател на режим на термометъра)
- Използвайте еднократна защитна капка (за режим на ухо) и синя шапка за челото (режим за чело)
- Разгледайте време за аклиматизация от 30 минути за термометър и устройство
- Ухото/челото трябва да са чисти и "здрави" (травмите и болестите могат да доведат до фалшиви показания)
- Избягвайте измерване, когато мястото за измерване е изкуствено затоплено
- Осигурете правилна работа с термометъра
Какви са предимствата на измерването без контакт?
Безконтактните инфрачервени термометри използват съвременна измервателна сензорна технология, за да осигурят стойност на телесната температура с висока точност на измерването. Това е най-напредналият и най-безопасният метод за измерване на телесната температура, който в момента е на пазара. Той е удобен, както и лесен за използване.
Безконтактният термометър за челото позволява измерване на температурата на бебета, деца и възрастни без контакт с кожата само за 3 секунди. Термометърът просто се премества по челото над темпоралната артерия: позиционираща лампа, интегрирана в главата на сензора, позволява насочено боравене с термометъра по време на сканирането. Това елиминира необходимостта от физическо поставяне на сонда в телесна кухина като ушния канал или ректум, което не винаги се приема добре от много болни деца и бебета. Когато се използва безконтактен термометър, можете да измервате температурата на детето си дори докато спи, абсолютно тихо и без да го безпокоите или дори да го събуждате.
Измерването на телесната температура без контакт е безопасно и хигиенично, тъй като температурата се измерва без контакт с кожата. Рискът от пренос на бактерии или вируси чрез контакт е минимизиран. Затова бебето Veroval® е идеално за употреба при бебета и деца.
Veroval® baby допълнително позволява измерване на повърхността на обект или на стайната температура в допълнителен режим на измерване. Затова може да се използва по различни начини.