Poznate ta občutek? Prehladili ste se in najrajši bi se kar skrili. Krajev, kjer se lahko okužite, je na pretek: v službi, v šoli ali v vrtcu. Ko ste okuženi, so simptomi boleče grlo, kašelj, poln nos, včasih pa tudi močnejši ali blažji glavobol in vročina.

Vprašanje je, ali so antibiotiki vedno pravi odgovor. Antibiotiki so zelo močna zdravila, ki so uporabna le v primeru okužbe z bakterijami, ne pa tudi virusi. Nesmiselno jih je uporabljati v primeru običajnega prehlada, saj je v več kot devetih od desetih primerovpovzročitelj okužb dihal virus. Le redko je vzrok prehlada to, da se po sluznici začnejo razširjati bakterije. V tem primeru se je treba zdraviti z antibiotiki. Če se želite prepričati, ali so vzrok okužbe bakterije, vam bo pomagal test za samotestiranjeVeroval^®. Bodo pomagali antibiotiki? Po le 5 minutah boste povsem prepričani.

Bolje preprečiti kakor zdraviti.
Seveda je najbolje, da se sploh ne prehladite. Tu je nekaj nasvetov, kako preprečiti okužbo.

1. Redno si umivajte roke in če je mogoče, jih tudi razkužite!
Dejansko je higiena rok najpomembnejši dejavnik, če se želite izogniti okužbi z virusi. Poleg uporabe mila po umivanju priporočamo tudi razkuževanje, na primer s sredstvom Sterillium^®. Higiena rok preprečuje, da bi virusi prišli v usta ali nos.

2. Redno hodite v savno!
Močan imunski sistem se lažje spoprime z virusi in jih lažje odbija. Zato vam priporočamo redno uporabo savne. Sprememba temperature z vročega na hladno izboljšuje vašo obrambo pred virusi.

3. Skušajte se izogibati stresu!
Naučite se bolje prenašati stres. V vsakodnevnem življenju si je treba vsake toliko časa privoščiti odmor, pomembno pa je tudi, da se dobro naspite. Tudi to je zelo pomembno za močan imunski sistem.

4. Ukvarjajte se s športom ali pa si privoščite sprehod!
Redno se ukvarjajte s športom ali si privoščite sprehod. Fizična dejavnost zelo pripomore k izboljšanju imunskega sistema.