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Cuidar da higiene

Uma higiene correta de todas as partes do corpo é importante para garantir o conforto da pessoa cuidada e para reduzir o risco de infecções.

1. A higiene genital e de toda a zona próxima deve ser realizada diariamente. Caso utilize um coletor absorvente, é aconselhável realizar a higiene em cada muda.

2. É importante ter todos os utensílios necessários sempre à mão e que a temperatura ambiente seja agradável.

3. Como norma geral, limpe sempre da zona mais limpa para a mais suja.

4. É muito importante lavar as mãos e secá-las antes e depois de realizar a higiene da pessoa dependente.

Produtos recomendados para a higiene: a limpeza perineal masculina e feminina pode ser feita com água morna, sabonete ou gel neutro, esponja e luva, toalha ou secador e toalhitas húmidas.

Como posso realizar a higiene de uma pessoa sem problemas de mobilidade?

Se a pessoa não tiver problemas de mobilidade, é recomendável realizar uma higiene completa com um duche. Para a tornar mais fácil, é aconselhável:

  • Instalar barras de apoio na parede da casa de banho para facilitar a entrada e a saída da banheira e para evitar perdas de equilíbrio e quedas.
  • Colocar elementos antideslizantes dentro da banheira.
  • Colocar uma cadeira de plástico dentro da banheira para a pessoa cuidada se sentar. Assim vai estar mais segura e confortável.

Caso a pessoa tenha perdas de urina, existem diversos tipos de absorventes de incontinência em função do estado da pessoa (ambulante/acamada) e do grau das perdas.

Como posso realizar a higiene de uma pessoa com problemas de mobilidade?

Se a pessoa idosa tiver problemas de mobilidade que impeçam ou dificultem o duche ou o banho, pode realizar a higiene diária por partes:

  • Cabelo: coloque a cabeça da pessoa à beira da parte de cima da cama com uma toalha à volta do pescoço. Insira um saco de plástico grande ou um encerado por baixo da cabeça, formando um "canal" que recolha a água num recipiente amplo (um balde, por exemplo) colocado no chão.
  • Rosto: lave-o com água e limpe os olhos do saco lacrimal para fora.
  • Ouvidos: nunca utilize cotonetes para limpar os ouvidos, visto existir risco de lesão e de infecção. Utilize-os apenas para limpar a parte externa (as orelhas), embora seja preferível fazê-lo com o dedo mindinho embrulhado numa toalhita húmida.
  • Mãos e pés: lave-os com água e sabonete, especialmente as zonas entre os dedos. Mantenha as unhas sempre limpas e curtas.
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