Lindor Lady - menopausia

Incontinencia urinaria
en la menopausia

La menopausia se da cuando los ovarios de la mujer dejan de generar las hormonas estrógeno y progesterona. Con ello el ciclo menstrual desaparece y ya no podrían quedarse embarazadas. Se considera menopausia cuando la mujer no ha tenido el ciclo menstrual durante un año seguido. Normalmente se da entre los 45 y 56 años de la mujer.

Síntomas y cambios en mi cuerpo

Como todo, podemos encontrarnos cambios muy ligeros en una mujer y que se sobrelleve de forma muy suave y en otras afectaciones mucho mayores.

Es un cambio progresivo y que se va dando poco a poco.

Este primer período se le conoce como la premenopausia, y algunos de los primeros síntomas que nos podemos encontrar son:

  • Irregularidades en los períodos menstruales
  • Sangrados escasos o muy abundantes
  • Aparecen primeros sofocos
  • Afectaciones al humor como irritabilidad o tristeza
  • Sequedad vaginal, pero también en la piel, pelo y uñas
  • Dolores de cabeza y afectaciones al sueño
  • Afectación a la memoria

¿Por qué aparecen estos síntomas?

Lindor Lady | Síntomas de la menopausia

Por la ausencia de estrógeno y progesterona, hormonas que tienen un papel clave en la regulación de muchos procesos del cuerpo.

Algunos ejemplos serían:

  • El aspecto de la piel, vinculado a la generación el colágeno de estas hormonas
  • Estimulan el deseo sexual
  • El refuerzo del sistema cardiovascular, pues participan en la generación del colesterol bueno.
  • Refuerzan el sistema óseo, evitan la pérdida de calcio.
  • Contribuyen al normal funcionamiento del aparato urinario

Estas alteraciones en estas funciones, conllevan los cambios más conocidos en la menopausia como puede ser incremento de peso (y diabetes posible asociada a ello), problemas cardiovasculares como la hipertensión, disfunción del tono muscular o el mal funcionamiento del sistema urinario, lo que puede llevar a propiciar pérdidas de orina, entre otros.

Algunos de estos síntomas son muy conocidos, pero otros no tanto. Se estima que el 54% de las mujeres con menopausia tienen pérdidas de orina. Un estudio* confirma que hablar y compartir estas preocupaciones es clave para el proceso de normalización de los cambios.

La prevención, la buena alimentación, el ejercicio regular, el hablar y compartir nuestras preocupaciones o cambios, así como la consulta con especialistas es clave y nos ayudara a seguir manteniendo nuestro día a día con la mayor normalidad posible, así cómo entender que le está pasando a nuestro cuerpo.


*Rompiendo Tabús; HARTMANN MoliCare® Incontinence Study / *n=505;Datos de Alemania a febrero 2019